Smoothie doré au lait et à la mangue
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Temps de préparation : 5 min
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Portions : 2
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Taille des portions : 12 oz
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Niveau : facile
Ingrédients
1 banane, tranchée et congelée
1 tasse de mangue, coupée en cubes et congelée
2/3 tasse de skyr nature 0 % siggi’s
1/2 tasse de lait
1 c. à thé de curcuma, séché
1/2 c. à thé de gingembre frais, râpé
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à soupe de miel (facultatif)
Préparation
Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients jusqu’à homogénéité. Si des fruits frais sont utilisés, ajouter 1/2 tasse de glaçons.
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